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            -休闲棋牌户外玩:老年人记不住东西怎么办?麻

            麻将连连看

            麻将连连看是非常普遍的活动大脑游戏。面对一副顺序乱掉的麻将,玩家需要将她们依次排成方块型,然后找到相同的麻将牌。这种方法能够锻炼玩家视觉和大脑的联系,让眼睛更明亮,大脑更清醒。

            记图片

            玩家可以找一张照片,上面可以是水果大盘点,也可以是衣服logo,或是家具展示,越是负责越好。玩家仔细观察1分钟,然后把照片翻过去,玩家用笔在纸上记录自己在照片上看见的物体名称,记下的物品越多,越能锻炼自己的记忆力和视觉注意力。

            用左手写字

            玩家可以每天挑半个小时强迫自己用左手写字,或是做一些日常活动,比如刷牙、吃饭等。用左手写字可以锻炼玩家的大脑和肢体协调能力,让大脑细胞重新活跃起来,建立新的联系。当然,这个任开心斗棋牌最新手机版下载务一开始是比较困难的,但是使用时间越久,效果越好。

            用词写小说

            这个任务对一些喜欢写东西的玩家来说没有难度,甚至非常喜欢。这就是用词写小说的成功之道了,凭着热爱写出文章,玩游戏,便不觉得枯燥无味,甚至沉浸其中,无比快活。这个游戏怎么玩呢?随便抽7个词语,休闲棋牌户外玩然后写一个小故事,内容要清晰完整,叙述有条理,不小白。此种方式能够极大解放大脑,释放创造力,用脑能力也高。

            无论是棋牌游戏还是生活中的小游戏都能对老年人的记忆力起到作用,靠外力预防,不如靠自己提高。

            大脑

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